双钩安全绳可长可短，10米安全带两种相辅相成

安全绳在高空作业时若安全绳有长度调节器，调节调节器使绳子达到所需长度。用连接器直接把安全绳连到安全带上。调节安全绳，使下落不超过50厘米。安全绳使用时建议每个使用者固定使用一套安全绳。建议每次使用前采取一些必要的预防措施，如有需要，确保安全救援。安全绳要一次仅供一人使用，使用者应知道其使用方法。在每次使用前，检查安全绳。如有疑问，立刻更换安全绳。在使用期间，采取所有必要措施，避免操作对设备造成损害。要注意避免安全绳接触尖利物品和腐蚀性物质。如果没有减震器的安全绳不作为防坠系统。在一次坠落事故发生后，安全绳不能继续使用。安全绳如可调节，使用期间定期检查调节器位置。

1、全身式安全带的腰带和保险带、绳应有足够的机械强度，材质应有耐磨性，卡环（钩）应具有保险装置。保险带、绳使用长度在3 米以上的应加缓冲器。  

2、使用全身式安全带前应进行外观检查。

3、全身式安全带应系在牢固的物体上，禁止系挂在移动或不牢固的物件上。不得系在棱角锋利处。安全带要高挂和平行拴挂，严禁低挂高用。   

4、在杆塔上工作时，应将全身式安全带后备保护绳系在安全牢固的构件上（带电作业视其具体任务决定是否系后备安全绳），不得失去后备保护。

安全绳在每次使用后要检查。的检查工具就是你的手，它们对绳子上的异常处可以敏感地侦测到?例如某处突然扁下去，和其它地方粗细感觉不同，或某一段特别松弛等。钩环，8字环，ATC，上升器（jumar）这些会直接接触绳子的器材，也要检查。它们的表面如果有磨损或不正常的突起，会损坏绳子。绳子应定期清洗，用冷水和中性清洁剂（例如肥皂）稍微浸泡一下，之后不断地搅拌，让绳子各处都能洗到。特别脏的地方，用软刷轻轻地刷洗。多换几次水，确定所有清洁剂都冲掉了，再将它摊开在地上或吊起来，置于阴凉通风处自然干燥。不能晒太阳，或使用烘干机，吹风机。避火避热，其他在使用过程中已受潮的部件也需如此。安全绳需保存在温暖，干燥，通风的地方。远离热源。使用后和运输途中避免接触尖利物品。原则上安全绳的寿命是三年，但根据使用和／或年检结果不同，其实际使用寿命可以比三年长或短。安全绳必须由制造商或其指定代表定期进行系统检查，每年至少一次。

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